Blog

Blog post

Aronija

Aronija – bobičasto voće s nevjerojatnim dobrobitima za zdravlje

, , , , , , 0

Manje poznate voćke i grmovi u posljednje vrijeme postaju sve popularniji zbog svog jedinstvenog okusa, ali i zato što imaju vrlo pozitivne učinke na zdravlje. U njih se ubraja i aronija, listopadni grm iz porodice ružovki, a podrijetlom je iz Sjeverne Amerike. Postoje dvije vrste aronije – crna i crvena, a smatra se da je ljubičasta njihov hibrid. One se međusobno najviše razlikuju po boji, a manje po sastavu. Drvo aronije može narasti i do nekoliko metara. Ljudi ga najčešće rezidbom oblikuju u manje drvo, a često je uzgajana kao ukrasna biljka.Plodovi aronije su riznica antioksidanata i njezina konzumacija jača imunitet te djeluju pozitivno na krvnu sliku. Aronija je bogata biološki aktivnim spojevima, sadrži ih preko 300. Neki od tih su antocijanini, proantocijanini, bioflavonoidi, esencijalne aminokiseline, minerali i vitamini. Najčešće se koristi za proizvodnju ukusnog soka, namaza, kolača, umaka, voćnog jogurta ili pak vrsnog vina, a mogu se pronaći i sušeni plodovi.

Aronija na drvetu, krupni plan

A kako aronija zapravo utječe na zdravlje?

  1. Bogata antioksidansima

Bobice aronije imaju najveći antioksidativni kapacitet među bobičastim i ostalim voćem istraživanim do sada, čak dvostruko više od plodova borovnice. Stručnjaci potvrđuju da aronija sadrži visoku razinu antocijanina, vrlo snažnog antioksidansa i ima sposobnost vezanja štetnih kovina poput olova i kadmija u jetrima i bubrezima, a posjeduje snažni protuupalni učinak. Budući da aronija obiluje antocijaninima, pridonosi sprečavanju oštećenja deoksiribonukleinske kiseline (DNK), odnosno usporavanju starenja. Aronija sadrži i beta-karoten, koji ima antioksidativnu aktivnost, te vitamin C, koji sudjeluje u stvaranju kolagena te tako pomaže zacjeljivanju rana.

  1. Bogata vlaknima

Sušene bobice aronije pune su vlakana, u 100 grama sadrže čak 16 grama ovog važnog nutrijenta. Biljna vlakna pomažu u održavanju normalne funkcije probavnog trakta, ali utječu i na zdravlje cijelog organizma. Korisna su prevenciji i liječenju kroničnih bolesti.

  1. Lijek protiv prehlada i virusa

Za prevenciju od gripe i prehlade, dovoljno je svakodnevno unositi aroniju u svoj organizam jer sadrži dovoljnu količinu vitamina C. Najzaslužniji za protuvirusni učinak su antocijanini, posebice na virus gripe A. Mnogi se susreću s upalama i infekcijama urinarnog traka, a aronija ima vrlo jako protubakterijsko djelovanje, naročito na bakteriju Escherichiju coli te rodove Staphylococcus i Salmonella. Poznato je da je bobičasto voće izrazito dobro kod ove vrste infekcije, a djelovanje aronije je i do 10 puta jače od ostalih bobičastih plodova.

  1. Dobar izvor željeza

Unosom malo više od 100 grama aronije u organizam, ispunit će se dnevni unos potrebe za željezom. Željezo je vrlo važan mineral za ljudsko tijelo jer jača imunitet, potiče metabolizam na rad i daje energiju. Željezo je također dio mnogih enzima, a enzimi pomažu tijelu razgraditi i probaviti hranu. Također, posreduju u mnogim staničnim aktivnostima u cijelom tijelu.

  1. Sprječava kardiovaskularna oboljenja

Visoke razine kolesterola mogu utjecati na začepljenje arterija i povećati rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Prema istraživanju aronija snižava razinu kolesterola čime sprječava začepljenja žila. Aktivne tvari aronije čuvaju sluznicu želuca od nepoželjnog utjecaja alkohola, sprečavaju stvaranje kancerogenih nitrozamina u organizmu, a također štite debelo crijevo od raka.

  1. Regulira krvni tlak

Plodovi aronije sudjeluju u reguliranju krvnog tlaka te sprečavanju stvaranja plaka na unutrašnjoj stijenci krvnih žila. Redovita prisutnost aronije u prehrani snižava povećanu koncentraciju glukoze te ukupnog i lošeg LDL kolesterola u krvi.

Aronija i nebo u pozadini

Sjemenke aronije, kao i većine drugih biljaka iz obitelji ruža, sadrže cijanogeni glikozid amigdalin koji tijekom probavljanja oslobađa otrovni cijanovodik. Ali u dosadašnjem istraživanju je utvrđeno da pri uzimanju veće količine aronije ne postoji neželjenog djelovanja, odnosno ne postoji opasnost od trovanja. Osim toga, potvrđeni su mnogi pozitivni učinci aronije koji se postižu dnevnim unosom od 300 ml njezina soka. 100 grama aronije sadrži oko 162 kcal, oko 3 grama bjelančevina i oko čak 20 grama prehrambenih vlakana, a jedan od sastojaka u Rozimelu. 

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels

Koenzim Q10

Zašto je koenzim Q10 važan za očuvanje zdravlja?

, , , , , , 0

Koenzim Q10 moćni je prirodni antioksidans prisutan u ljudskom organizmu koji ima ulogu podupiranja enzima u različitim biokemijskim procesima. Neophodan je svakoj stanici ljudskog tijela za stvaranje energije, a u najvećim koncentracijama prisutan je u bubrezima, jetri i srcu. S obzirom na to da se koenzim Q10 u visokim koncentracijama nalazi u stanicama srčanog mišića, njegov manjak povezuje se s kardiovaskularnim problemima poput angine pectoris, aritmije, zastoja srca i visokog krvnog tlaka. Dovodi se u vezu i s neravnotežom šećera u krvi, problemima desni i  čirom na želudcu. U posebno rizičnu skupinu spadaju osobe koje uzimaju statine za snižavanje kolesterola u krvi. Ti lijekovi blokiraju sintezu koenzima Q10 u tijelu, što može dovesti do slabosti te bolnih zglobova i mišića.

Ljudi mogu dobiti koenzim Q10 jedenjem određenog mesa i žitarica. Količina prisutna u tim namirnica nažalost nije dovoljna da bi značajno povećala razinu u tijelu. Hrana koja sadrži koenzim Q10 uključuje: meso poput bubrega i jetre, piletina, govedina, svinjetina, ribe kao što su sardina i pastrvka, špinat, brokula, soja te cjelovite žitarice. Dostupni su dodaci koenzima Q10 koji se mogu pronaći u obliku kapsula i tableta. 

Da bi tijelo koristilo koenzim Q10 mora ga pretvoriti iz svog neaktivnog oblika, ubikinona, u njegov aktivni oblik, ubikvinol. Mitohondriji su odgovorni za napajanje stanica tijela, a da bi to učinili oni koriste koenzim Q10 za proizvodnju kemijskog adenozin trifosfata (ATP). ATP je glavni izvor energije za tjelesne stanice. Taj proces se naziva sinteza ATP-a, a mitohondriji stvaraju slobodne radikale tijekom te sinteze. U normalnim uvjetima, slobodni radikali reguliraju komunikaciju između stanica i brane tijelo od zaraznih mikroba. Međutim, višak slobodnih radikala uzrokuje oštećenje DNA, što može dovesti do upala, mutacija DNA i oštećenja tkiva.

Koenzim Q10 djeluje kao antioksidans neutralizirajući slobodne radikale i tako pomaže u zaštiti stanica od štetnih učinaka oštećenja DNA.  

Mnoge studije potvrdile su da koenzim Q10 donosi brojne zdravstvene dobrobiti. U nastavku slijede najznačajniji učinci koenzima Q10 na organizam. 

Koenzim Q10 struktura

  1. Pomaže u očuvanju zdravlja krvnih žila

Koenzim Q10 povećava elastičnost krvnih žila i sprječava oksidaciju LDL-a koja uzrokuje nakupljanje plaka na stijenkama krvnih žila i njihovu nepropustljivost. Osim toga, smanjuje rizik od oštećenja staničnog pokrova na svim žilama koje prethodi moždanom udaru, hipertenziji i koronarnim bolestima. Također, ubrzava oporavak organizma nakon infarkta. Tada je organizmu najviše potrebna dodatna potpora zbog pretrpljenih oštećenja. Ovaj koenzim ublažava i aritmiju te smanjuje rizik od ponovnog infarkta.

  1. Ublažava tinitus

Tinitus je poremećaj koji se manifestira kao stalan ili povremeni šum u ušima, no nema službenog lijeka, a može znatno otežati život. 2007. godine objavljena je studija u kojoj je navedeno da je korištenje koenzima Q10 ublažilo simptome tinitusa. 

  1. Jača obrambene snage organizma

Koenzim Q10 može pomoći i kod raka. Kod nekih oboljelih primijećen je manjak koenzima Q10 jer stanice raka za svoje održavanje i širenje troše puno energije.  Istraživanje je pokazalo da koenzim Q10, kombiniran s vitaminom B6, pojačava djelovanje stanica koje se bore protiv raka te smanjuje markere metastaza raka dojke.

  1. Čuva zdravlje mozga

Mozak za svoj rad troši puno energije zbog čega je koenzim Q10 ključan za njegovo zdravlje i zaštitu. Q10 usporava starenje mozga i štiti stanice u slučaju nedostatka kisika.

  1. Daje snagu i energiju

U današnje vrijeme mnogi ljudi pate od kroničnog umora i osjećaja da su im „baterije poluprazne“, a uzrok takvog stanja često je teško odrediti. Poznato je da manjak koenzima Q10 uzrokuje kronični umor jer se smanjuje proizvodnja adenozin trifosfata, osnovnog izvora energije u organizmu koji pokreće tijelo.

Idealan unos koenzima Q10 kroz dan bio bi do 3 puta na dan kako bi se održala koncentracija u krvi, a pozitivno djeluje na mnoga zdravstvena stanja čovjeka. Koenzim Q10 nalazi se i u Rozimelu. 

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels

Kapljica vode se raspršila

Koloidno srebro popularna alternativna terapija

, , , , , 0

Koloidno srebro je popularni alternativni lijek koji je popularnost stekao sredinom devedesetih godina prošlog stoljeća. To je tekuća suspenzija mikroskopskih čestica srebra i ta suspenzija čestica srebra je dovoljno mala da prođe kroz ljudske membrane i lako se apsorbira u tijelo. S obzirom na njihovu malu veličinu, normalan postupak filtriranja neće ih ukloniti. Veličina čestica srebra u koloidnom srebru može varirati, ali neke su toliko sitne da ih nazivamo nanočesticama. To znači da su veličine manje od 100 nm i nevidljive golim okom.

Prije nego što su razvijeni moderni antibiotici, koloidno srebro koristilo se kao svestrani lijek za razne infekcije i bolesti. Nedavno je opet doživjelo popularnost, a neki tvrde da može zamijeniti antibiotike ili druge medicinske terapije za liječenje bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija. Manji broj ljudi također tvrdi da to može pomoći u liječenju bolesti poput lajmske bolesti, tuberkuloze, pa čak i HIV-a. Oni koji koriste koloidno srebro uzimaju ga kao dodatak prehrani ili ga nanose izravno na kožu.

Kapljica vode

 

Koloidno srebro može imati široke antibakterijske i antiseptičke učinke ako se uzima oralno ili stavi na ranu. Nije točno poznato kako koloidno srebro djeluje. Međutim, istraživanja sugeriraju da se veže za bjelančevine na staničnim zidovima bakterija, oštećujući njihove stanične membrane. To omogućava da ioni srebra prolaze u stanice, gdje mogu ometati metaboličke procese bakterije i oštetiti njezin DNK, što dovodi do smrti stanice. Učinci koloidnog srebra variraju ovisno o veličini i obliku čestica srebra, kao i njihovoj koncentraciji u otopini.

Veliki broj malih čestica ima veću površinu od manjeg broja većih čestica. Kao rezultat, otopina koja sadrži više srebrnih nanočestica, koje imaju manju veličinu čestica, može otpustiti više srebrovih iona. Iz srebrnih čestica se oslobađaju ioni srebra kad dođu u dodir s vlagom, poput tjelesnih tekućina. Smatraju se biološki aktivnim dijelom koloidnog srebra koji mu daje ljekovita svojstva. Međutim, važno je napomenuti da proizvodi koloidnog srebra nisu normirani i mogu imati ozbiljne nuspojave. Tržišno dostupne koloidne otopine mogu se uvelike razlikovati u načinu proizvodnje, kao i broju i veličini srebrnih čestica koje sadrže.

Potencijalne zdravstvene koristi koloidnog srebra

Neki tvrde da koloidno srebro može pomoći u liječenju bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija.

  1. Antibakterijsko djelovanje

Prije otkrića antibiotika, koloidno srebro je bilo popularno antibakterijsko liječenje. Studije u epruvetama pokazale su da koloidno srebro može ubiti širok spektar bakterija. To se iskoristilo na njegovu upotrebu u nekim zdravstvenim proizvodima poput krema za rane, obloga za rane i medicinske opreme.

  1. Antivirusno djelovanje

Zagovornici koloidnog srebra također tvrde da on može imati antivirusno djelovanje na ljudsko tijelo. Neka istraživanja su pokazala da različite vrste srebrenih nanočestica mogu pomoći u uništavanju virusnih spojeva.

  1. Antifungalno djelovanje

Za koloidno srebro se također smatra da sposoban za liječenje gljivičnih infekcija. Jedno je istraživanje potvrdilo da može zaustaviti rast nekih sojeva gljivica.

Koloidno srebro – sigurnost i nuspojave

Svakodnevno smo izloženi ekstremno malim količinama srebra. U malim količinama je prisutan u pitkoj vodi, hrani pa čak i zraku koji udišemo. Kao spoj, srebro pronađeno u okolišu je sasvim sigurno. Zdravstveni rizici korištenja koloidnog srebra nisu još uvijek sasvim istraženi pa treba biti iznimno pažljiv. Ako uzmete previše koloidnog srebra, koža i nokti mogu poprimiti plavičastu nijansu, što je rezultat viška srebra pohranjenog u tkivima. To stanje se naziva argirija i može se ublažiti ako se smanji ili potpuno zaustavi unos koloidnog srebra. Argirija se najčešće vidi kod rudara u rudnicima srebra. Iako se općenito misli da znatne količine srebra uzrokuju argiriju, ona u ljudskom tijelu obično ne uzrokuje nikakve ozbiljne dugoročne zdravstvene probleme.

Kao i kod svih dijetetskih dodataka i komplementarnih lijekova, treba se najprije konzultirati svog liječnika prije početka korištenja. Može se koristiti oralno (per os, na usta), nazalno (kroz nos), inhaliranjem (udisanje maglice iz raspršivača) i nanošenjem izvana (na kožu ili sluznicu), a može se pronaći i u Rozimelu.

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels

Košnica i pčele

Matična mliječ – eliksir zdravlja

, , , , , 0

Matična mliječ je jedno od prirodnih bogatstava koje proizvode pčele, uz med i propolis. Proizvode ga pčele radilice izdvajajući punovrijedne sastojke iz svojih žlijezda slinovnica namijenjen prehrani matice.  Životni vijek radilica je samo od dva do četiri mjeseca, a ovaj koncentrat omogućava joj da živi duže od pet godina. Osim što joj produžava život, omogućava joj da je u stanju položiti i do 3000 jajašca u samo 24 sata. Pritom treba istaknuti da je ukupna težina jaja jednaka tjelesnoj težini matice.Matična mliječ je kompleksna prirodna materija koja se stvara u specijalnim pčelinjim žlijezdama. Smatra se vrhuncem prirodne biosinteze zbog kombinacije strukturnih (proteini), energetskih (masti i ugljikohidrati), neorganskih (minerali), zaštitnih (vitamini) i drugih sastojaka.

Bijele je do blijedožućkaste boje, gusta je i tekuća, karakteristična mirisa i kiselkastog, malo ljutog okusa. Sadrži od 60 do 70% vode, od 10 do 18% proteina, od 10 do 17% šećera, do 5,5% lipida, od 0,7 do 1,5% anorganskih tvari i vitamina. Sadrži vitamine B skupine s posebno visokom koncentracijom vitamina B5 (pantotenske kiseline) i vitamina B6, vitamine A, C, D i E, minerale, enzime, 18 vrsta aminokiselina, kao i mnoge tvari koje sprečavaju razvoj i razmnožavanje bakterija i virusa. Isto tako, sadrži i posebnu vrstu nezasićene masne kiseline 10-HDA (10-hidroksi-decenionske kiseline), koja u prirodi postoji samo u matičnoj mliječi i nije ju moguće umjetno proizvesti. Ona je odličan saveznik kod problema s težinom jer uspostavlja ravnotežu metabolizma.

Pčelar s košnicom u prirodi

Matična mliječ se koristi u liječenju:

  • artritisa i reume,
  • visokog kolesterola,
  • kroničnog umora,
  • impotencije i neplodnosti,
  • oslabljenog imuniteta,
  • stresa, depresije i tjeskobe,
  • visokog tlaka,
  • kožnih problema,
  • dijabetesa,
  • kroničnih infekcija i
  • pretilosti.

Matična mliječ se danas koristi u različitim preparatima. Njezin učinak temelji se na ubrzanju oksidativnog metabolizma te kataboličkih i anaboličkih reakcija izmjene tvari. Dokazana su i protumikrobna i baktericidna svojstva (Paenibacillus alvei, Streptococcus apis, Staphylococcus aureus, Proteus vulgaris, Mycobacterium tuberculosis), koja se pripisuju slobodnim masnim kiselinama. Protutumorski učinak matične mliječi pripisuje se njenoj aktivnoj sastavnici 10-hidroksidec-2-enska kiselina (10 HDA), koja u prirodi postoji samo u matičnoj mliječi i nije ju moguće umjetno proizvesti.

Matična mliječ je jedini prirodni izvor acetilkolina u čistom obliku, supstance koja širi krvne žile i zato dobro djeluje kod povećanog krvnog tlaka. Obiluje i ostalim zasićenim dikarboksilnim kiselinama (sukcinska, glutarna, adipinska, pimelinska, suberinska, azelainska, sebacinska kiselina). Učinak matične mliječi za sada je istražen na: 6C3HED limfosarkomu, TA3 mamarnog karcinomu, ascitičnom Erlichovu karcinomu, Leukemiji AKR miša, Sarkomu 180, Erlichovu solidnom tumoru, L1210 i P388 limfatičkoj leukemiji. Matična mliječ pokazala se učinkovita u sporo rastućim tumorima.

Stol i na stolu posuda s matičnom mliječu

Biostimulativni učinak matiče mliječi

Matična mliječ ima i biostimulativni učinak – sposobnost pojačavanja disanja tkiva, pojačava oksidativnu fosforilaciju, ubrzava razmjenu tvari, povećava energiju i izdržljivost. Stimulira parasimpatički centar vegetativnog sustava i pojačava izlučivanje adrenalina iz nadbubrežne žlijezde, povećava otpornost na stres i bolesti, pomaže u održavanju i jačanju kose, kožnog tonusa i noktiju, pomaže u regeneraciji stanica i tkiva, smanjuje razinu kolesterola, pozitivni učinak na krvožilni sustav, stabilizira krvni tlak, poboljšava memoriju (acetil kolin neurotransmiter), stimulira imunološki sustav, potiče apetit, regulira probavu, održava ravnotežu hormona, olakšava  menstrualne bolove i PMS žena, otklanja slabost i umor, pozitivni učinak na artritis, anemiju, mišićnu distrofiju, Parkinsonovu bolest, djeluje antiupalno, antivirusno i antibiotički. Pomaže zacjeljivanju kostiju nakon lomova.

Matičnu mliječ ne smiju koristiti osobe alergične na pčelinje proizvode (poput meda i propolisa). Alergijske reakcije manifestiraju se gušenjem i ekcemima. Preporučuje se (kao preventivna mjera) uzimanje malih doza kako bi se detektirala bilo kakva moguća alergija, a zatim da se postupno povećava doziranje tijekom trajanja liječenja. Za one koji nisu alergični, u okviru preporučenih doza, pa čak i više, nema nuspojava. Štoviše, to je vrlo siguran proizvod. Matična mliječ može se konzumirati od šeste godine nadalje, a nalazi se i među sastojcima Rozimela.

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels

Krupni plan košnice i pčela

Propolis: drevni iscjelitelj koji su nam poklonile pčele

, , , , , 0

Propolis, nazivan još i pčelinjim ljepilom, proizvode pčele u izgradnji i održavanju svojih košnica. Pčele proizvode propolis koristeći kombinaciju pčelinjeg voska i sline, gdje on djeluje kao obrambeni mehanizam za košnicu. Do danas je propolis opsežno istražen u nizu znanstvenih radova o bioaktivnosti i zdravstvenim prednostima.Sastav propolisa varira jer ovisi o zemljopisnom porijeklu, drugim sadržajima košnice i radu pčela. Generalno, propolis sadrži:

  • smole, voskove, ulja, masne kiseline i tanine,
  • aminokiseline, vitamine i minerale,
  • terpene,
  • flavonoide – galangin, krizin, kempferol, pinocembrin i pinobanksin.

S obzirom na to da je uloga propolisa podržavanje sterilnosti i zdravlje košnice, zaštitna svojstva bioaktivnih tvari u propolisu mogu imati vrlo pozitivne učinke na ljudsko zdravlje. Propolis je posljednjih godina privukao pažnju zbog zabilježenih dobrobiti, što ga čini potencijalnim i preventivnim terapijskim sredstvom.

Kapljica meda pored koje je pčela

  1. Prirodni čuvar imuniteta

Zbog pretjerane upotrebe antibiotika, znatan broj bakterija razvio je otpornost na njih. Propolis je prirodni antibiotik koji je djelotvoran u tretmanu protiv bakterija. Propolis pomaže oporavku nakon bakterijskog trovanja hranom i liječenju upalnih stanja izazvanim bakterijama. Posebno je učinkovit u tretmanu infekcija izazvanih bakterijom Staphylococcus Aureus. Antimikrobna svojstva propolisa pomažu u tretmanu peptičkog ulkusa (djelotvoran je protiv bakterije koja uzrokuje nastanak ulkusa na želucu Helicobacter Pylori). Propolis je djelotvoran i za tretman virusnih oboljenja (poput gripa i prehlade).

  1. Propolis pomaže zacjeljivanju kožnih oboljenja i opekotina

Propolisna mast je odlična za tretman rana, kao i za mnoga kožna oboljenja: akne, ekcem, psorijazu, dermatitis te gljivična oboljenja kože, noktiju i vlasišta. Kada se nanosi izravno na opekotine i rane na koži, pomaže njihovom zacjeljivanju i sprječava nastanak infekcije. Propolisom se mogu tretirati posjekotine, modrice, opekotine, te osipi na koži. Odlično je sredstvo za smirivanje iritacije na koži nakon uboda insekata. Učinkovit je i za tretman hemoroida. Propolis je prirodni anestetik. Osim sto pomaže zacjeljivanju rana, propolis umanjuje i bol na oboljelom mjestu, te se može koristiti i za tretman reumatizma i ublažavanje bolova nakon povreda. Problem s peruti javlja se kod masne i na suhe kosi. Potrebno je koristiti se blagim šamponima s biljnim sastojcima, a jedan od njih je i propolis. Kosu dobro i dugo ispirati toplom vodom, nježno masirajući vlasište.

 

Pčelar drži košnicu ispred sebe

  1. Pozitivno utječe na oralno zdravlje

Istraživanje je pokazalo da ispiranje usta propolisom smanjuje oralne bakterije i nakupljanje plaka. Također, pomaže u eliminaciji mikroba koji potencijalno izazivaju karijes i bolesti desni, čuvajući korisnu oralnu mikrobiotu. Prema drevnim spisima, upotreba propolisa bila je jedan od najranijih oblika stomatologije, datira više od tisuću godina. Otkriveni su drevni kosturi zubi s propolisom i pčelinjim voskom, od kojih je najstariji iz Slovenije i datira prije 6 500 godina. Ispiranje usta s propolisom može smanjiti oštećenje usne sluznice uzrokovane kemoterapijom i radioterapijom.

  1. Dijabetes tipa 2

Propolis može sniziti visoku razinu šećera u krvi i poboljšati kontrolu šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2, smanjuje šećer u krvi i pojačava antioksidacijsku obranu. U 15 posto slučajeva dijabetesa, dijabetičari razviju otvorene čireve na dnu stopala. Visoka razina šećera u krvi smanjuje sposobnost tijela da liječi te čireve, uzrokujući teške infekcije, a propolis može pomoći ubrzanju zacjeljivanja ovih vrsta čireva.

  1. Pomoć za dišni sustav

Aktivne komponente propolisa djeluju i protuupalno pa čuva od štetnog djelovanja slobodnih radikala, nastalih uslijed različitih uzroka. K tome, propolis potiče stvaranje protuupalnih čimbenika istodobno smanjujući prisutnost tvari koje potenciraju upalnu reakciju. Upravo je stoga je od izuzetne pomoći kod respiratornih tegoba, primjerice kod kroničnog bronhitisa.

Saće i bijela pozadina

Kao prirodni spoj s dobrim farmaceutskim svojstvima, propolis i njegovi sastojci imaju široku primjenu, uključujući zacjeljivanje rana i kože, neurodegenerativne bolesti i aterosklerozu. Pretklinički podaci podržavaju ulogu u antioksidacijskom i protuupalnom djelovanju koji podržava smanjenje različitih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes, hipertenzija i neuronske degenerativne bolesti. Propolis je jedan od sastojaka koji možete pronaći u Rozimelu.

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels

Blog1_naslovna slika

Livadni med je najbolji antibiotik

, , , , , , 0

Med je prirodna hrana, posebnog okusa i mirisa, te složenog energetskog sastava. Pčele skupljaju nektar (prirodnu šećernu otopinu biljaka) i pretvaraju ga iz lako pokvarljive, rijetke i slatke tekućine u stabilnu, gustu i energetski bogatu namirnicu.  Kako bi proizvele oko 1 kg meda, pčele moraju sletjeti na cvijet oko 100 000 puta. Livadni ili cvjetni med dobiva se od različitih vrsta livadnog cvijeća, ovisno o podneblju. Sadrži više glukoze od fruktoze pa se stoga lako kristalizira. Budući da nastaje od manje-više svih biljaka koje su pčelama dostupne, može varirati okusom i bojom, iako su kod nas izvori najčešće maslačci, jaglaci, johe, visibabe, vrbe, divlje voćke i ostalo medonosno bilje. Tamnije je boje zbog svojeg sastava od više cvjetova. Livadni med nastaje u rano proljeće krajem travnja i početkom svibnja, prije nego procvjetaju bagremi.

Med se u početku koristio samo kao šećer, ali ubrzo su mu otkrili vrijednost za ljudsko zdravlje te danas ima vrlo visoku reputaciju učinkovitog ljekovitog sredstva. Ako se med uzima topao, ljekovita svojstva dolaze u krvotok nakon sedam minuta i započinju s djelovanjem, a ako je riječ o hladnom medu, djelovanje započinje nakon 20 minuta. U narodnoj medicini, med je i danas osnova prirodnog liječenja.

Drvena žlica meda sa smeđom pozadinom

A kako nastaje livadni med?

Pčele skupljaju nektar pri čemu počinje proces pretvorbe prirodne šećerne otopine biljaka u med. Tijekom skupljanja nektara, pčele ga miješaju sa sokovima iz svojih žlijezda i organa za probavu. Pčele koje su skupile med, predaju ga mlađim pčelama koje ga slažu u ćelije saća i nastavljaju proces prozračivanja nektara. Saharoza se razgrađuje na grožđani šećer (glukoza) i voćni šećer (fruktoza), a prvotna količina vode koja je do 50 %, smanjuje se na 29 % što označava da je dozrio med. Proces stvaranja meda se završava tako što pčele zatvore ćelije tankim slojem voska. Dobiveni med je mješavina niza organskih kiselina, aminokiselina, enzima, peludnih zrnaca, eteričnih ulja, flavonoida, vitamina i minerala te drugih vrijednih sastojaka. Šećeri koji su sadržani u medu su glukoza, fruktoza i mali udio saharoze, a od vitamina sadrži B1, B2, B5, B6, C, D, E i K. Od minerala med sadrži natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo, cink, jod, bakar, krom i selen.

Blagotvorna djelovanja meda:

  • jača imunitet,
  • poboljšava cirkulaciju,
  • jača snagu srca i poboljšava srčani ritam,
  • poboljšava probavu,
  • poboljšava obnavljanje tkiva,
  • ima antibakterijsko djelovanje,
  • poboljšava uklanjanje toksičnih tvari iz organizma i
  • djeluje antistresno.

Metalna žlica meda i keramička posuda s medom

Liječenje medom naziva se apiterapija, a popis njegovih ljekovitih djelovanja je vrlo dugačak. Med je vrlo lako probavljiv i brzo vraća izgubljenu energiju, a pojačava i djelovanje ljekovitih tvari iz drugog bilja. Najpoznatije ljekovito djelovanje meda je u olakšavanju simptoma gripa i prehlade te drugih bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis te upala grla i sinusa. Med je izvrstan za rane jer djeluje kao antiseptik, smanjuje bol, a izvlači i otrove od uboda ili ugriza. Svoje djelovanje potvrdio je i za opekline. Na opeklinu se nanese čisti med što će spriječiti stvaranje mjehura i omogućiti zacjeljivanje kože bez ostavljanja ožiljaka.

Kod svih vrsta upala preporučuje se korištenje obloga od meda, a od velike je pomoći kod raznih probavnih tegoba, zatvora, gastritisa i čira. Također, zbog svog kemijskog sastava, može pomoći u podizanju razine željeza i smanjenju masnoća u krvi. Vrlo učinkovit može biti i kod čišćenja cijelog organizma. Poznato je i njegovo blagotvorno djelovanje kod problema s očima, poput očne mrene i konjunktivitisa.

Livadni se med posebno preporučuje kod alergija i za jačanje imuniteta. Koristan je djeci u razvoju, starijim osobama i ljudima koji imaju problema sa srcem.

Med u kombinaciji s kurkumom predstavlja moćan prirodni antibiotik, već je toliko poznat da je dobio i svoj nadimak „Zlatni med“. Snažno djeluju na ljudski organizam u poboljšanju imuniteta, liječenju i preveniraju od prehlade, a oba sastojka možete pronaći u Rozimelu.

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels