noni

Potencijal poboljšanja zdravlja biljkama iz prirode je golem, a jedna od biljaka korištena u tradicionalnoj medicini je biljka Morinda citrifoli, poznata kao biljka noni. Biljka noni je malo grmoliko stablo i raste u tropskim krajevima južne Azije, Australije te Polinezije u Tihom oceanu. Bijeli cvjetovi biljke su cjevasti, a plod je žuto-zelenkasto-bijele boje sa šljunčanom površinom. Zrelo voće ima karakterističan, pomalo loš miris poput sira.

Polinezijski iscjelitelji koriste plod nonija tisućama godina kako bi pomogli u liječenju različitih zdravstvenih problema poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, bolova, opeklina, artritisa, upala, tumora, parazitskih, virusnih i bakterijskih infekcija te na posljedice starenja. Drevni ljekoviti rukopisi nerijetko navode noni kao glavni sastojak prirodnih ljekovitih smjesa. Danas se voćni pripravci nonija prodaju kao sok, kao sušeni plodovi ili kao suhi ekstrakti u kapsulama.

Noni se tradicionalno koristi kod prehlade, gripe, dijabetesa, anksioznosti i visokog krvnog tlaka, kao i za depresiju i tjeskobu. Noni sadrži ugljikohidrate i dijetalna vlakna u umjerenim količinama i to u voćnoj celulozi jer sok ima rijetki sadržaj hranjivih sastojaka. Glavni mikronutrijenti uključuju vitamin C, vitamin B3, željezo i kalij, a vitamin A, kalcij te natrij prisutni su u malim količinama. Plod nonija sadrži brojne fitokemikalije, uključujući lignane, oligosaharide i polisaharide, flavonoide, iridoide, masne kiseline, skopoletin, katehin, beta-sitosterol, damnacanthal i alkaloide.

Djelovanje noni plodova na ljudsko zdravlje:

• djeluje na probavni sustav jer smanjuje osjećaj gladi i pomaže u izlučivanju inzulina;
• pomaže kod plućnih problema i astme;
• regulira razine T i B limfocita čime pomaže jačanju Živčani sustav – podiže raspoloženje i razinu energije, regulira san, smanjuje simptome depresije
• regulira krvni tlak, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i
  sljepljivanje trombocita;
• djeluje pozitivno na mišićni sustav – ublažava tegobe kod artritisa, gihta, opušta mišiće i
• ublažava menstrualne bolove i jača potenciju.

Iznimno jak antioksidans

Hrana koja sadrži antioksidanse je vrlo važna jer može pomoći u sprječavanju oštećenja stanica koje uzrokuju bolesti. Noni je jedan od bogatijih izvora gdje se mogu pronaći mnogi antioksidansi: antocijanini, beta-karoten, katehin, koenzim Q10, flavonoidi, lipoična kiselina, lutein, likopen, selen i vitamini C i E. Antioksidansi pomažu smanjiti oštećenja uzrokovana stanicama zbog oksidativnog stresa.

Jača imunitet

Noni sadrži enzime koji ga čine snažnim i protuupalnim i pomaže u detoksikaciji, odnosno izbacivanju toksina, tj, štetnih tvari iz organizma. Dodavanjem nonija u prehranu, organizam će se opskrbiti s hranjivim tvarima koje mogu smanjiti i eliminirati upale u tijelu. Također, aminokiseline u noni soku mogu pomoći u poticanju imunološkog sustava. Noni sadrži čak 17 aminokiselina, među kojima se ističu serin, arginin i metionin jer su posebno korisni u održavanju jakog imuniteta.  Jačanje imuniteta noni sokom očituje se u borbi protiv raznih infekcija i upala. Antioksidans skopoletin posjeduje antibakterijsko, antimutageno i antihistaminsko djelovanje. Stimulira rad bijelih krvnih stanica leukocita koji štite organizam od mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica i parazita

Čuva kardiovaskularni sustav

Noni pozitivno djeluje u snižavanju razine lošeg LDL kolesterola, snižavanju razine ukupnog kolesterola i podizanju razine dobrog HDL kolesterola, čime djeluje pozitivno na cijeli kardiovaskularni sustav. Homocistein povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, Alzheimerove bolesti i osteoporoze, a noni uspješno snižava njegove razine u ljudskom organizmu. Nadalje, noni djeluje i na zdravlje jetre. Aktivne tvari noni soka jačaju sposobnost jetre da se bori protiv kemikalija i bolesti koje mogu oštetiti pravilan rad jetre.

Aktivna tvar skopoletin pojačava proizvodnju serotonina i melatonina u živčanom sustavu. Učinkovitost noni soka potvrđena je u liječenju bolesti središnjeg živčanog sustava, smanjenju depresije i potištenosti, anksioznosti, napada migrene, poboljšanju pamćenja i funkcija memorije. Pokazao je djelovanje i kod liječenja dijabetesa tipa 2 jer regulira razinu inzulina u krvi i glikoliziranog hemoglobina. Noni regulira osjećaj gladi i nemir, održavajući stabilnu razinu glukoze u krvi.

Noni je egzotična biljka koja u našem podneblju nije dovoljno istražena i primjenjivana u zdravstvene svrhe. Ima mnogo pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlja, stoga ne iznenađuje što je i jedan od sastojaka Rozimela.

Napomena: Teme koje su obrađene nije napisao stručnjak i cilj im je upoznavanje čitatelja sa sastojcima koji se nalaze u Rozimelu. Djelovanje pojedinih sastojaka nije zagarantirano.

Foto: Pexels